Los mejores productos de La Ruta del Café de Villa Rica

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Los beneficios de consumir Café Natural

Una taza de café contiene vitaminas B2 y B5, magnesio, potasio y niacina. Es la mayor fuente de antioxidantes, incluso más que la fruta o los vegetales.

La cafeína actúa en el cerebro, aumentando sustancias como la dopamina que aceleran la actividad cerebral. Esto favorece la concentración, la memoria, el ánimo, los niveles de energía, o la función cognitiva en general, manteniéndonos más alerta.

La cafeína aumenta los niveles de adrenalina. Lo que se traduce en que las células grasas descomponen la grasa corporal y la liberan como ácidos grasos, lo que permite a los músculos esto como combustible cuando hacemos ejercicio.

Por este motivo muchos deportistas toman café antes de competir.

Además que el ser orgánico es garantía de natural, libre de químicos y fertilizantes. Es un café fresco y delicioso.

Los cultivos de café tienen la catalogación de birdfriendly debido a la cantidad de aves que se benefician de estos cultivos. Entre mayor sea la diversidad de los árboles en una plantación más aumentará el número de especies de aves y de otros organismos. Por tanto, consumir café orgánico ayudará a la conservación de nuestra fauna y el medio ambiente.

Hoy en día el café es el principal producto agrícola de exportación en Perú y es el sustento económico de más de 223 mil familias. Al consumirlo, además de deleitarte con su aroma y sabor, también estás valorando el trabajo de todas las manos que hacen posible este proceso y contribuyendo con la mejora de la economía y sostenibilidad de nuestros productores del café.

Genera un círculo social sano y posiblemente hasta un estatus.

Si eres una persona con adicciones al cigarrillo o al alcohol, el café será una buena solución para sustituir esas adicciones.

La cafeína está presente en la mayoría de suplementos alimenticios que, se supone, nos ayudan a adelgazar. Es una de las pocas sustancias naturales que ayudan a la quema de grasas. 

Aunque es bien sabido que la cafeína aumenta la presión sanguínea, reduce el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular e incluso previene la posibilidad de infarto.

Un estudio de la Universidad de Harvard realizado en mujeres ha concluido que aquellas que consumen de 2 a 4 tazas de café con cafeína al día reducen en un 20% la posibilidad de desarrollar depresión.

Otro de sus principales beneficios es que repercute directamente sobre la prevención de enfermedades y patologías. El café reduce el riesgo de padecer enfermedades como:

Diversos estudios revelan que la gente que consume café tiene menos riesgo de padecer diabetes. Algunos incluso se atreven a dar cifras: hasta un 67% menos de posibilidades de tener esta enfermedad. Esto se debe los antioxidantes que contiene el café.

Diversos estudios muestran que los bebedores de café podrían tener un 65% menos de posibilidades de padecer alzhéimer, y entre un 32 y un 60% (según los estudios) de sufrir párkinson. De hecho, el consumo de café descafeinado no ha mostrado ninguna de estas dos ventajas.

Está demostrado que el café reduce el riesgo de prevenir diferentes tipos de cáncer, como el de colón, mama o próstata, entre otros.

 que a veces lo único que necesitamos para complementar nuestra felicidad es tomar una taza de un buen café para seguir la vida y sonreír.

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